Kosttillskott med omega 3, 6 och 9

Essentiella fettsyror finns främst i fet fisk, nötter eller vissa vegetabiliska oljor. Omega-3 (även kallad alfalinolensyra) är avgörande för kroppens goda funktion, särskilt för nervsystemet och hjärt-kärlsystemet. Vår nuvarande kost räcker vanligtvis inte till för att uppnå tillfredsställande nivåer av omega-3 och innehåller mer omega-6, vilket skapar en obalans i kroppen.

Alla produkter essentiella fettsyror

1-21 av 21 produkter

Varför ta omega-3-kapslar eller tabletter?

För att hjälpa vår kropp att fungera väl tas omega-3 kosttillskott i form av kapslar eller tabletter som en kur under flera veckor, som ett komplement till en balanserad kost. Behovet av omega-3 varierar beroende på din kosthållning och livsstil. Enligt ANSES är det rekommenderade intaget av alfalinolensyra 2 g/dag för män och 1,6 g/dag för kvinnor. Det rekommenderade intaget av DHA är 120 mg/dag för män och 100 mg/dag för kvinnor.

Upptäck nu vårt sortiment av omega-3 kosttillskott och andra produkter rika på fettsyror som linfröolja, gurkörtsolja eller vegetabiliskt DHA, idealiskt att använda vid vegetarisk kost.

×